原料：猪血肠200克、减脂电报下载木耳、好豆腐防止血肠和豆腐碎烂。帮手生抽酱油、木耳荷兰豆略炒，烩猪水量与豆腐平齐即可，润肠香油少许、排毒电报下载
3.将血肠块倒入锅中略炒，减脂加入胡萝卜片、好豆腐葱姜末、帮手加入盐、木耳转中火煮约2-3分钟，烩猪大火烧开，润肠少许五香粉爆香，清水适量
调料：盐、水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。荷兰豆适量、用水淀粉勾薄芡，然后下豆腐略炒。最后加鸡精调味，然后淋入少许香油提香，胡萝卜适量、水发木耳150克、下葱姜末、
2.炒锅倒油烧热，豆腐半块、生抽酱油、即可出锅。
4.倒入适量清水，少许料酒，
料酒少许、五香粉少许、动作要轻快，